V 30
15 timmars träning fick jag ihop med joggning, vindsurfing, promenad, DH och gymbesök.
V 31-33
6 timmar/vecka med vindsurfing och joggning ti, to,sö.
Sprang idag en runda på 18 km i Delsjön. d
Det gick bra men sjuukt jobbigt de sista två km.
Kommer att springa ti,to intervall/1 mil och söndag 18km tills Lidingöloppet är klart 27 sept!
Kebnekajse närmar sig med stormsteg. 3-7 sept. Har lite bekymmer med kängor. Har precis köpt nya såhär inpå sluttampen. Kanske inte helt optimalt:-) Scarpa kängor. Testar dom inomnus för tillfället! Känns som om dom glappar lite...hmmm...
Sommarsemestern höll på i fem veckor. Tre i spanien, en i Götet/Morup och en i Sandefjord. Har egentligen inte gjort något vettigt. Bara slappat o tränat. Har surfat ALLDELES för lite. Högsta prio nu! Det skall bli Mauii i vinter!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar