Kl 11.00 var det möte med Gert, arkitekten. Kola detaljplanering av huset. Det var några få förändringar, så nu är det snart bara att tuta och köra. Kommer att bli supersexigt place...
Har även mött min Personliga tränare Marcus Evaldsson. Kanonduktig kille som finns på Fysiken i Göteborg. Detta är andra gången vi sammanstrålar. Förväntar mig nu redig träningsvärk och resultat. Kommer att köra ett uppbyggningsprogram ffa på gymmet fram till dec då jag åker till Hawaii, därefter kommer jag att köra en del fys tills detta Vasaloppet skall vara...
Gå gärna in på hemsidan: http://www.ptsolutions.se
Dagen innan PT mötet träffade jag hälsocoach Marie Sandgren i Högsby. Detta anordnar Elmborgs och all personal får en profil. Alla värden var på topp.
Kolla in: http://www.livskraftcoaching.se
Vi har kommit fram till, alla tre, att jag skulle bli duktig att planera mina måltider och träning. Jag kommer att få lite enkla recept av Marcus och han kommer även att stå för träningsplanering.
Känns skönt att strukturera upp dagen. Det är aldrig försent att lära sig något nytt:-)
Imorgon kommer det att blåsa 14-18m/s från SV som vid tiotiden vrider över till NV. Kan bli Åsa på morgonkvisten.
Kallt med gött m lite vågor:-)
Skickar med en trevlig bild på Ola i Åsa. Hoppas att det blir en lika trevlig dag som denna imorgon.."Inshallah":-)
'
3 kommentarer:
Ska du bygga hus Kate? Mycket surfande annars tycker jag :-) När ska du hänga med ut och hoja i skogen?
/Catta
Hej Kate!
Såg att du länkat till min hemsida. Tack för det!:) Väldigt trevligt att ha dig här på hälsoprofil.
Allt gott!
Marie
Skicka en kommentar